Meiltä on paljon kyselty, saako meiltä myös jalkojenhoitoa. Nyt voin ilokseni ilmoittaa, että kyllä saa! Opiskelin Porissa vuoden ajan tätä tärkeää asiaa ja tämä palvelu on otettu meillä hyvin vastaan.

Terveydenhuollon ammattihenkilön suorittama jalkojenhoito on osa kokonaisvaltaista terveyttä. Hoidon tarkoituksena on edesauttaa ylläpitämään toimintakykyä sekä parantaa elämänlaatua. Hoidon tavoitteena on jalkavaivojen hoitaminen ja niiden ennaltaehkäisy. Tyypillisiä jalkojen terveyden haasteita ovat: iho- ja kynsimuutokset, mm. paksuuntuneet kynnet, sieni-infektio, känsät, kovettumat tai varvasvälihautumat.

Otan hoidossa huomioon sairaudet. Mm. diabetes, reuma ja osteoporoosi vaikuttavat jalkojen terveyteen.

Myös jalat, joissa ei ole isompia ongelmia, tarvitsevat ajoittain huomiota. Tässä tapauksessa voimme keskittyä jalkojen hoidon lisäksi rentoutumiseen mm. jalkojen hieronnan muodossa.

Hoitoon hakeutuminen on ensiaskel kohti hyvinvointia. Arvioidaan yhdessä juuri sinun jaloillesi paras hoito.

Kysy lisää: Anne-Mari Torpo (Jalkojenhoitaja, AT)

Raskaushieronta auttaa äitiä rentoutumaan ja vapautumaan kehossa mahdollisesti olevista jännityksistä. Vauvalle paras kasvualusta on kokonaisvaltaisesti hyvinvoiva äiti. Lapsi jakaa kohdussa ollessaan äidin tuntemukset, minkä vuoksi olisi tärkeää, että äidin mieli on levollinen. Hieronta vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan tunneperäisten ja fyysisten muutosten edessä. Hieronta myös lisää verenkiertoa, jolloin sekä äidin että vauvan kuona-aineiden poisto tehostuu.

Raskausajan hieronta helpottaa hormonaalisten, hengityksen, ruuansulatuksen, virtsarakon ja muiden raskauden aikaisten fysiologisten muutosten tuomia ongelmia. Se myös lisää lymfa- eli imunestekiertoa ja vähentää turvotusta.

Hieronta helpottaa lihaskipuja ja lihaskramppeja sekä liitoskipuja. Hieronnan on todettu valmistavan äitiä tulevaan synnytykseen sekä auttavan vähentämään synnytyskipua.

Raskaushieronnassa käytämme erikoistyynyjä, jotka on suunniteltu raskausajan hoitoihin. Tyynyjen avulla äiti saadaan tuettua rentouttaviin ja turvallisiin asentoihin hieronnan ajaksi. Hieronnassa käytämme Frantsilan hierontaöljyä, joka on sopivaa odottavalle äidille ja vauvalle.

Myös synnytyksen jälkeen hieronnan voi aloittaa heti, kun äiti niin haluaa. Useilla äideillä synnytyksen jälkeen kipeimmät alueet ovat hartiat ja selkä. Imetysasennot saattavat olla jännittyneet ja vauvan kantaminen voi myös aluksi kipeyttää hartioita. Jos vatsan alue ja rinnat ovat arat, käytämme raskaushierontaan tarkoitettuja erikoistyynyjä, jolloin asennon saa mukavaksi.

60 minuutin raskaushieronnassa keskitytään yleisimpiin ongelma-alueisiin (esim. alaselkä ja lantion alue), hinta 76€

Kysy lisää raskausajan hierontaan erikoistuneelta Anne-Mari Torpolta, puh. 028222576

Hyvää asiaa kaikille liikunnallisille, vauvasta vaariin. Alaraajoihin erikoistunut fysioterapautti Timo Torpo allekirjoittaa täysin urheilulääkäri Pippa Laukan kirjoittaman kolumnin Hesarissa.

”Pituuskasvua seuraamalla voidaan tarkkailla rasitusvammoja ja tunnistaa oireilu mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Kun huomaa lapsen pyrähtävän, osaa kiinnittää huomiota selkä- ja jalkavaivoihin sekä passittaa fysioterapeutille, ja tarvittaessa lääkäriin, jos kivut jatkuvat pari viikkoa tai yli.

Kouluterveydenhuollon tarkastuksissa on paljon asiaa, mutta vähän aikaa. Pidän ajatuksesta, että ala-asteilla olisi tarjolla fysio- tai jalkaterapeutin kartoitus. Uskon, että tämä toisi yhteiskunnallisia säästöjä monin tavoin, eikä vähiten rasitusvammojen vähenemisenä ja liikunnan ilon säilymisenä, joka kantaisi vielä aikuisenakin.”

Lue koko teksti tästä linkistä

En voi olla ihmettelemättä (lähes päivittäin) LPG-hoitolaitettamme. Sillä on saatu erinomaisia hoitotuloksia aikaan asiakkaittemme hyväksi tänä lyhyenä aikana, jonka se meillä nyt on ollut.

Me hyödynnämme Asemalla LPG-hoitoa fysioterapian yhteydessä esimerkiksi niin, että osa hoitokerroista on LPG-hoidon ja manuaalisen käsittelyn yhdistelmiä tai jompaa kumpaa. LPG-hoito on tehokas apu ennen ja jälkeen leikkauksen, sillä aineenvaihdunta paranee operoitavalla alueella. LPG-hoidon avulla vähennetään turvotusta ja kipua sekä jäykkyyttä. Ja on tieteellisestikin todistettu, että LPG-laitteella annettu lymfaterapia on kolme kertaa tehokkaampaa manuaaliseen lymfaterapiaan verrattuna. Leikkauksen jälkeisessä hoidossa LPG-laitehoidolla voidaan myös vaikuttaa suotuisasti arpikudokseen pehmentäen ja vaalentaen sitä.

Erityisenä plussana LPG-hoidon jälkeen on rentoutunut ja hyvä olo! Ja se sopii siis kipeiden ja jäykkien lihasten rentouttamiseen perinteisen hieronnan sijaan.

p.s. Lisäksi hoidoilla voidaan kiinteyttää ihoa ja tasoittaa selluliittiä 😉

Kerromme mielellämme tästä ”ihmevekottimesta” lisää, joten palataan aiheeseen!

Terveisin Anne